Hablemos de un tema de gran interés para casi todas las mujeres o para ser exacta para el 85% de ellas…¡La celulitis!

La cifra que mencioné anteriormente es real… El 85% de las mujeres padecen celulitis y en el caso de los hombres solo el 5% de ellos tiene este padecimiento. ¡Lo se! Parece injusto, pero esto es debido a su fisiología.
Es por eso que casi cualquier mujer desearía encontrar la fórmula secreta 🧪 para combatir este padecimiento.

Si lo que queremos es combatir la celulitis entonces, primero deberíamos comenzar por conocer e informarnos sobre🧐 … ¿Qué es la celulitis? ¿Cuáles son sus causas? ¿Dónde se localiza? y ¿Qué tratamientos existen para combatirla?

Comencemos explicando que es la celulitis/ paniculosis/ lipodistrofia o popularmente conocido como “Piel de naranja”🍊.
Todas sabemos existe, ¡la hemos visto! pero… ¿Sabes realmente lo que es?

¿Qué es y cómo se forma la celulitis?

Bueno te platico… La celulitis es la acumulación de grasa, agua, toxinas y material de desecho en el tejido adiposo el cual se expande dándole a la piel una forma de corteza de naranja.
Dicho con un vocabulario científico, es una alteración histofisiológica del tejido conjuntivo subcutáneo. Consistente en un aumento del tejido adiposo seguido de mayor retención de agua, toxinas y grasas en el espacio intersticial. Todo ello conlleva a trastornos de la circulación sanguínea y a la degeneración de fibras de colágeno del tejido conjuntivo subcutáneo.

Principales zonas del cuerpo donde se localiza la celulitis

Como lo mencioné anteriormente la celulitis puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque su localización depende de la fisiología del cuerpo.

🍐Distribución ginoide

Las zonas mas frecuentes donde se localiza la celulitis es en caderas, glúteos y muslos, es decir en la parte inferior del cuerpo. También conocida como “forma de pera” .

🍎Distribución androide

Las zonas mas frecuentes de localización son el abdomen y las partes altas del cuerpo. Suele ser más común en hombres. Mejor conocida como “forma de manzana”.

Existen otras zonas menos comunes donde también puede afectar por ejemplo la Zona cervical y lumbar.

Factores que ocasionan la celulitis

Hormonales

Si te preguntabas porque es más elevado el porcentaje de mujeres que padecen celulitis, pues aquí tienes la respuesta…

Esto es debido tanto a la progesterona como a los estrógenos (principales hormonas femeninas). La progesterona potencia la acumulación de grasas, mientras que los estrógenos favorecen la retención de líquidos (Como recordarás la celulitis es la acumulación de grasa y líquidos).

Genéticos

Este padecimiento puede ser por herencia genética, es por ello que puede aparecer incluso en personas sin sobrepeso.

Metabólicos

Enfermedades que afectan al drenaje linfático, así como a la circulación pueden predisponer a sufrir la celulitis. La diabetes y la obesidad son los ejemplos más característicos.

Dietéticos

Aquí podríamos usar la famosa frase “Eres lo que comes” ya que una mala alimentación y trastornos digestivos implican una mala eliminación de desechos y toxinas. No llevar una dieta equilibrada, el abuso de carbohidratos y azúcares influye en la formación y control de la celulitis.

 ¡Así que … agrega más frutas y verduras a tu dieta! Y olvídate de las harinas, carnes embutidas, sal, dulces, café, refrescos, cigarro y bebidas alcohólicas.

Sociales o estilo de vida

 La falta de ejercicio físico y el sedentarismo es un factor clave que favorece la aparición de celulitis. Deben evitarse actividades que dificulten la circulación, como por ejemplo estar sentado, de pie o en la misma posición por periodos largos como sentarse con la pierna cruzada (Podrá ser cómodo para nosotras las mujeres, pero debemos evitarlo). También pueden desencadenar el proceso celulítico hábitos que afectan en mayor o menor grado la circulación: uso de tacones altos y finos, uso de ropa muy ajustada, etc.

Como te podràs dar cuenta es un poco complicado mantener en orden todos los fatores que probocan la celulitis.

Es por ello que lo màs recomendable es ayudar a tu cuerpo a eliminarla con algùn tratamiento o productos que favorezcan el drenaje de la grasa localizada que esta provocando la celulitis y por su puesto, puedes complementarlo con ejercicio para obtener optimos resultados.